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高三全日制招生
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保持良好心态的10个习惯
2023-06-08    |   文章来源:    |  分享到:
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本校是经四川省教育主管部门批准、于2006年成立的一所中小学课外培训学校。是一家整合了优质教育资源和科学教学技术,专注于中小学文化课课外培训机构。学校针对初高中开设有:高三全科集训、艺考生文化冲刺培训、全科辅导补习、高考辅导。

1、学会拒绝。
脸皮厚一点,不要怕尴尬,不要总是不好意思,不要别人叫你干什么都答应,要学会拒绝。
自己理性看待拒绝,不想答应的事情,你是可以拒绝的,拒绝也是自己的自由。
2、学会保养身体。
关注自己的一日三餐,按时吃饭,补充身体的能力;
关注自己的睡眠时间,早点休息,保持充足的睡眠;
关注自己的运动时间,经常运动;关注自己的心情状态,积极生活。
3、学会调整情绪。
工作不如意,恋情不顺利,别人不理解,等等烦恼,可以一时难过,但不要沉溺在这种消极的情绪中太久。
4、有少生气的意识。
想要过好自己的生活,想要心态好,就得少生气,尤其是无关紧要的人和事,没必要生气。
内心关于少生气的一些想法,没事少生气,气大伤身。如果你的情绪总是起伏不定,不如避开一些长期让自己堵心,不痛快的人。
5、放松自己的想法。
培养一些不用手机的兴趣爱好,长期去做自己喜欢的事情,让自己的时间更有意义,同时也给你的生活带来了更多的欢乐。
6、保持自己的态度。
生活中,工作中,家庭中,你接触的人和事情越多,触动你情绪的事情就越多。在这个过程中,会触动好的情绪和不好的情绪,需要安慰自己,调整心态。
7、记录生活,储蓄快乐。
生活中有很多简单的快乐,只是有时候在忙碌中略过了。
快乐很简单,要看你自己用不用心,态度极不积极。
8、不苛责自己。
不需要过多苛责自己,偶尔没做好,下次还可以做好,不奢求完美,过程就是经验,就是收获。
9、保持愉悦心情。
快乐很重要,少想不快乐的事情,少纠结,换个角度想问题,追寻快乐。
10、学会爱自己。
一个人要好好爱自己,不要和自己过不去,不要因为别人消耗自己。 

如果有兴趣需要了解的家长和考生们可以到校区详细的了解。

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